Здравствуй! Да, да, ты не ослышался, мой дорогой читатель! Я решила обращаться к тебе на «ты»! Потому, что разговор пойдет о твоей стройности. И если ты держишь в руках эту книгу, то вероятно, желаешь быть со своей стройностью на «ты». Если это так, то я с радостью тебе помогу.

Меня зовут Марият Мухина, я врач-диетолог, доктор медицинских наук, основатель сети клиник «Оригитея» и автор уникальной методики снижения веса по собственной методике «Золотая игла», которая запатентована более чем в 40 странах мира. В этой книге я собрала для тебя всю необходимую информацию о том, как в самые короткие сроки без вреда для здоровья и с удовольствием (я знаю, о чем говорю, и знаю, что это возможно) снизить избыточный вес до нормального.

В погоне за результатом многие диетологи применяют психотерапию, вводят жёсткий рацион питания, контролируют пациента каждые три минуты и тем самым вводят его в зависимость от себя. Мне такие методы чужды. Я желаю, чтобы твой результат зависел во многом от тебя самого(ой).

В этой книге ты найдешь интересные факты и исследования, которые помогут тебе справиться с первопричиной избыточного веса — твоим чувством голода и неправильно сформированным пищевым поведением. Я не хочу называть тебя клиентом. В борьбе с лишним весом и на пути к стройности ты коллега и соратник, а не зависимый от врача пациент. Верю в твои силы и интерес!

С заботой о твоей будущей стройности и глубоким уважением к твоему вниманию, доктор медицинских наук М. М. Мухина

Марият Мурадалиевна Мухина — доктор медицинских наук, врач-невролог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, дермато- венеролог, косметолог, диетолог, создатель эффективного метода похудения Золотая игла® и комплексного метода «Золотой ме- тод стройности».Марият Мурадалиевна — автор более 30 научных работ, опубликованных в федеральных научных изданиях, в том числе практического пособия для врачей «Использование метода рефлексотерапии для снижения избыточной массы тела и коррекции фигуры». Автор книги «Золотой метод стройности». Автор программы диагностико-терапевтического комплекса ОРИГИТЕЯ. Еженедельно выступает в качестве эксперта на телеканалах: Первый, Россия 1, LifeNews, Москва 24, Подмосковье, Москва Доверие, Домашний, НТВ, ТВ Центр, МИР; и радиостанциях: Сити ФМ, Маяк.